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シックハウス症候群は、気密性、断熱性の高い室内で放散した科学物質を長期間吸い込むことにより発症し、今まではこれといった解決方法がなく患者は１００万人とも２００万人ともいわれています。この化学物質を低減したり、取り除く方法を考えてはどうでしょうか。

シックハウス対策を考える

新築、リフォム後に体調を崩し原因がシックハウス症候群であったという症例が数多く発生しているのが現状だとおもいます。すぐ出来る対策としては,換気しかありませんが、この方法では暖冷房の関係、夜の防犯の問題があり限界があります。原因としては、建材に含まれる科学物質であることは、明確ではありますが建物すべての材料を自然素材で対応することも、今の現状では,不可能だと思います。原因である化学物質を少しでも軽減しシックハウス症候群でお悩みの方に参考にしていただければと思います。

　直接手にふれることも多く、室内の空気が触れる壁や天井ここに使われる壁紙（クロス）も非常に重要な要素です。クロスの接着に使われる物質に揮発性のトルエンなどが含まれるとそれにより目の痛み・頭痛・気管支への障害を起こす原因ともなりえます。また通気性に乏しいビニールクロスは部屋の結露などを誘発しやすくカビの原因ともなります。部屋の雰囲気に大きく左右するクロスですが、見た目よりもまずはその安全性と機能性にこそ着目したい部分です。

観葉植物でシックハウス対策
部屋の中の湿度調節や、目の疲労を助ける効果があります。他にもマイナスイオンが1立方センチメートル中に約200個ほど増えるという結果がでています。生活空間内のマイナスイオン量はに100～200個程度とされているので、観葉植物だけでマイナスイオンが倍近くになるということです。マイナスイオン効果の高い観葉植物はサンセベリアと言われています。テレビでも紹介されて、以前よりも高値になってしまったそうです。




シックハウス症候群は建材からの化学物質だけが原因と思われがちですが、建材以外にもカーテンやじゅうた、家具などから揮発する化学物質や、日常生活用品、家具や防虫剤、化粧品、タバコ、ストーブなど様々な発生源によって室内空気が汚染されています。

• 新築やリフォーム当初は、室内の化学物質の発散が多いので、しばらくの間は、換気や通風を十分に行うよう心がける。

• 特に夏は化学物質の発散が増えるので室内が著しく高温高湿となる場合（ 温度２８℃、相対湿度５０％超が目安）には窓を閉め切らないようにする。

• 窓を開けて換気する場合には、複数の窓を開けて、汚染空気を排出するとともに新鮮な空気を室内に導入するようにする。

最近では壁の呼吸を妨げない、紙や布のクロスに注目が集まっております。
ビニールに比べコストは若干あがるものの調湿効果を持つために部屋湿度と防カビ効果をあわせて期待できるものになっています。また接着剤も一切の化学物質を使用しないものが登場しているため、これらの壁紙とあわせて使用することで有機化合物の揮発を一切心配する必要がなくなります。

 土佐和紙、オーガニックコットンなどの壁紙などもありこれらは製作段階においても漂白剤等を一切使わないためにアレルギーの心配すらも排除いたします。シックハウスの原因として化学物質とカビについて指摘してきましたが、もう一つ忘れてはならない原因があります。それは主として布団の中にいる「ダニ」です。ダニの抜け殻やフン、死骸はアレルギーの原因物質となります。

 そしてアレルギーの原因ということは、とりもなおさずシックハウスの原因にもなる訳です。ダニの中には人を刺す事で健康被害を起こすケースもありますが、実は人を刺すダニは少数派で、ダニによる問題の多くはアレルギー問題です。

 化学物質やカビの胞子は空中を漂うことで、人に取り込まれシックハウスを起こします。ダニは布団の中にいる見えない虫ですが、その抜け殻・フン・死骸は布団を離れて空中を漂います。また、小さいとはいえ虫や虫から出たものが漂うのかと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、それらは時間とともに細かく砕け、長期間にわたって室内に漂います。

 このため、ダニ対策も有効なシックハウス対策となります。ただし、ダニを防いだり駆除する薬剤（化学物質）が、これまたシックハウスの原因となるケースがありますので、安易な使用は好ましくありません。

 自分たちが簡単にできるシックハウス対策を考えると、やはり換気に行きつきます。建材や接着剤などに気を配り、できるだけ化学物質を抑えたから良いわけではありません。

 これらのシックハウス対策というのはリフォームすればいいのですが、その他にも習慣的にシックハウス対策を行う必要があるのです。シックハウス対策は住まいを作るだけでなく、自分たちが習慣的に行動することでもできるものなのです。１時間に５分程度の換気をするだけでも、シックハウスを引き起こしている空気汚染物質の滞留を防ぎ、逃がすことができます。

 メリットやデメリットなどを整理し、よく考えた上で自然素材を使わないと判断した方は今自分たちができるシックハウス対策だけでもするべきです。これからより良い住まいを作っていくという方はできるだけ風が通りやすい道を作り、換気をスムーズに行えるような配置にするべきです。風の通りを良くするために、全ての部屋を開け・閉めするのは大変です。そんな時には機械換気を使うのも一つの手です。




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